Herzsport

Ärztliche Betreuung für die Herzsportgruppe gesucht.
Gern bei Klaus Milbis melden.

Abteilungsleiter:
Klaus Mibis

Stellvertretender Abteilungsleiter:
Helmut Püschel

Abteilungsleiter: Klaus Mibis
Kontakt: herzsport@vater-jahn-peine.de
T: 
05171 13 63 7

Stellv. Abteilungsleiter: Helmut Püschel
Übungsleiter: Rosi Finger / H. Krecker

Aktuelle Trainigszeiten:

Jeden Dienstag
17 Uhr bis 18 Uhr Schlossberghalle, Peine
18 Uhr bis 19 Uhr Schlossberghalle, Peine

17.12.2019:     letzte Übungsstunde vor Weihnachten: 1. Hilfe (nur 17.00 Uhr!)
– kein Turnen am 24. und 31.12.2019
07.01.2020:   1. Übungsstunde im neuen Jahr

Veranstaltungen außerhalb der Übungsstunden:

Weihnachtsfeier:   Di, 10.12.2019, 17.00 Uhr, Peiner Bürgerschänke (statt Turnen!)

Was ist ambulanter Herzsport?
Ambulanter Herzsport ist ein auf die individuelle Belastbarkeit des einzelnen Teilnehmers abgestimmtes sporttherapeutisches Bewegungsprogramm für Patienten und Patientinnen nach Akutereignissen, wie Herzinfarkt, Bypassoperationen,
Ballondilatation, Herzklappenersatz oder Herztransplantationen. Arterielle Hyper-
tonie oder die koronare Herzerkrankung sind ebenso Stichwörter zur Teilnahme am ambulanten Herzsport.

Wenn Ihnen Ihr Herz am Herzen liegt
Wenn Sport für Sie eine Herzensangelegenheit ist, sind Sie bei einem individuell dosierten, kontrollierten und überwachten Ausdauertraining genau richtig. Aus sportmedizinischer Sicht existieren nur sehr wenige Gründe, von einem Ausdauertraining abzuraten.

Wie läuft so eine Herzsportstunde ab?
Prinzipiell ist eine Herzsportstunde wie folgt aufgebaut:

  • Aufwärmen
  • Gymnastik und Spaß
  • Ausdauer
  • Spiel
  • Entspannung

Die Inhalte und Schwerpunkte dieser Einheiten unterscheiden sich zwischen den Gruppen durch eine unterschiedliche Belastbarkeit der Teilnehmenden. Aber auch innerhalb einer Gruppe ist die Belastbarkeit der Einzelnen noch sehr unterschiedlich. Es gehört dazu, dass einige früher aus Übungen aussteigen während andere weitertrainieren. Das Leistungspensum wird individuell zugeschnitten.

Betreuung mit Herz und Sachverstand
Betreut wird der Ambulante Herzsport von speziell ausgebildeten Trainern in Abstimmung mit den in jeder Übungseinheit anwesenden Ärzten. Mit einem regelmäßigen Training wird eine Senkung des Blutdrucks, eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine erhöhte Beweglichkeit erreicht.

Dieses Qualitätssiegel wird von Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer und dem Deutschen Behindertensportverband verliehen. Hierdurch wird dokumentiert, dass die ausgezeichneten Übungsleiter ein qualitativ hochwertiges Angebot nach den vorgegebenen Qualitätskriterien erbringen.

Termine

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HEUTE 12/13/2019
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
SO MO DI MI DO FR SA

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/03/2019 05:00 pm

Endet 12/03/2019 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/03/2019 06:00 pm

Endet 12/03/2019 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/10/2019 05:00 pm

Endet 12/10/2019 06:00 pm

Weihnachtsfeier der .. 05:00 pm

Weihnachtsfeier der Herzsportgruppe

Beginnt 12/10/2019 05:00 pm

Endet 12/10/2019 09:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/10/2019 06:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/17/2019 05:00 pm

Endet 12/17/2019 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/24/2019 05:00 pm

Endet 12/24/2019 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

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Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/31/2019 06:00 pm

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