Herzsport

Abteilungsleiter:
Klaus Mibis

Stellvertretender Abteilungsleiter:
Helmut Püschel

Abteilungsleiter: Klaus Mibis
Kontakt: herzsport@vater-jahn-peine.de
T: 
05171 13 63 7

Stellv. Abteilungsleiter: Helmut Püschel
Übungsleiter: Horst Krecker & Andreas Fricke-Heyne

Aktuelle Trainigszeiten:

Jeden Dienstag
17.30 Uhr bis 18.30 Uhr +
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Schlossberghalle, Peine

Protokoll der Herzsport-Abteilungsversammlung am 07.02.2023

(zum Öffnen des Protokolls den Link anklicken)

Protokoll 2023-02-07 AV Ambulanter Herzsport VJP

Was ist ambulanter Herzsport?
Ambulanter Herzsport ist ein auf die individuelle Belastbarkeit des einzelnen Teilnehmers abgestimmtes sporttherapeutisches Bewegungsprogramm für Patienten und Patientinnen nach Akutereignissen, wie Herzinfarkt, Bypassoperationen,
Ballondilatation, Herzklappenersatz oder Herztransplantationen. Arterielle Hyper-
tonie oder die koronare Herzerkrankung sind ebenso Stichwörter zur Teilnahme am ambulanten Herzsport.

Wenn Ihnen Ihr Herz am Herzen liegt
Wenn Sport für Sie eine Herzensangelegenheit ist, sind Sie bei einem individuell dosierten, kontrollierten und überwachten Ausdauertraining genau richtig. Aus sportmedizinischer Sicht existieren nur sehr wenige Gründe, von einem Ausdauertraining abzuraten.

Wie läuft eine Herzsportstunde ab?
Prinzipiell dauert eine Herzsportstunde 60 Min. und ist wie folgt aufgebaut:

  • Aufwärmen
  • Gymnastik/Koordination
  • Herz- und Kreislauftraining
  • Spiel und Spaß
  • Entspannung

Vor, während und nach den Sporteinheiten wird der persönliche Puls gemessen.

Betreuung mit Herz und Sachverstand
Betreut wird der Ambulante Herzsport von speziell ausgebildeten Trainern in Abstimmung mit den in jeder Übungseinheit anwesenden Ärzten. Mit einem regelmäßigen Training wird eine Senkung des Blutdrucks, eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine erhöhte Beweglichkeit erreicht.

Termine

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HEUTE 03/23/2023
Training 1. Damen 08:00 pm - 10:00 pm
Parkour Gruppe 2 07:05 pm - 08:30 pm
Parkour Gruppe 1 05:30 pm - 06:55 pm
MORGEN 03/24/2023
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 02/28/2023 05:00 pm

Endet 02/28/2023 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 02/28/2023 06:00 pm

Endet 02/28/2023 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/07/2023 05:00 pm

Endet 03/07/2023 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/07/2023 06:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/14/2023 05:00 pm

Endet 03/14/2023 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/21/2023 05:00 pm

Endet 03/21/2023 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/21/2023 06:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

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Beginnt 03/28/2023 05:00 pm

Endet 03/28/2023 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

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