Herzsport

Weihnachtsfeier

Dieses Jahr findet endlich wieder eine Weihnachtsfeier unserer Abteilung statt, und zwar
    am 13.12.2022
    um 17.00 Uhr
    in der Peiner Bürgerschänke.

Das Turnen fällt dann an diesem Tag aus 😉

💓-liche Grüße
vom Vorstand der Ambulanten Herzgruppe des VJ Peine 🙋‍♂️

Weihnachtspause / letzte Übungsstunde ’22

Die letzte Übungsstunde im Jahr 2022 findet
am 20.12.2022 von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr Uhr statt,
sprich: Gruppe I + Gruppe II turnen zusammen.
Die eigentlich für diesen Tag geplante Erste-Hilfe-Einheit muss leider entfallen, wird aber nachgeholt.

Im neuen Jahr starten wir dann wieder am 10.01.2023 (zu den gewohnten Zeiten)!

Abteilungsleiter:
Klaus Mibis

Stellvertretender Abteilungsleiter:
Helmut Püschel

Abteilungsleiter: Klaus Mibis
Kontakt: herzsport@vater-jahn-peine.de
T: 
05171 13 63 7

Stellv. Abteilungsleiter: Helmut Püschel
Übungsleiter: Horst Krecker & Andreas Fricke-Heyne

Aktuelle Trainigszeiten:

Jeden Dienstag
17.30 Uhr bis 18.30 Uhr +
18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Schlossberghalle, Peine

Protokoll der Herzsport-Hauptversammlung am 22.03.2022

(zum Öffnen des Protokolls den Link anklicken)

Protokoll 2022-03-22 HV Ambulanter Herzsport VJP

Was ist ambulanter Herzsport?
Ambulanter Herzsport ist ein auf die individuelle Belastbarkeit des einzelnen Teilnehmers abgestimmtes sporttherapeutisches Bewegungsprogramm für Patienten und Patientinnen nach Akutereignissen, wie Herzinfarkt, Bypassoperationen,
Ballondilatation, Herzklappenersatz oder Herztransplantationen. Arterielle Hyper-
tonie oder die koronare Herzerkrankung sind ebenso Stichwörter zur Teilnahme am ambulanten Herzsport.

Wenn Ihnen Ihr Herz am Herzen liegt
Wenn Sport für Sie eine Herzensangelegenheit ist, sind Sie bei einem individuell dosierten, kontrollierten und überwachten Ausdauertraining genau richtig. Aus sportmedizinischer Sicht existieren nur sehr wenige Gründe, von einem Ausdauertraining abzuraten.

Wie läuft so eine Herzsportstunde ab?
Prinzipiell ist eine Herzsportstunde wie folgt aufgebaut:

  • Aufwärmen
  • Gymnastik und Spaß
  • Ausdauer
  • Spiel
  • Entspannung

Die Inhalte und Schwerpunkte dieser Einheiten unterscheiden sich zwischen den Gruppen durch eine unterschiedliche Belastbarkeit der Teilnehmenden. Aber auch innerhalb einer Gruppe ist die Belastbarkeit der Einzelnen noch sehr unterschiedlich. Es gehört dazu, dass einige früher aus Übungen aussteigen während andere weitertrainieren. Das Leistungspensum wird individuell zugeschnitten.

Betreuung mit Herz und Sachverstand
Betreut wird der Ambulante Herzsport von speziell ausgebildeten Trainern in Abstimmung mit den in jeder Übungseinheit anwesenden Ärzten. Mit einem regelmäßigen Training wird eine Senkung des Blutdrucks, eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine erhöhte Beweglichkeit erreicht.

Dieses Qualitätssiegel wird von Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer und dem Deutschen Behindertensportverband verliehen. Hierdurch wird dokumentiert, dass die ausgezeichneten Übungsleiter ein qualitativ hochwertiges Angebot nach den vorgegebenen Qualitätskriterien erbringen.

Termine

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HEUTE 12/08/2022
Training 1. Damen 08:00 pm - 10:00 pm
Parkour Gruppe 2 07:05 pm - 08:30 pm
Parkour Gruppe 1 05:30 pm - 06:55 pm
MORGEN 12/09/2022
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 11/29/2022 05:00 pm

Endet 11/29/2022 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 11/29/2022 06:00 pm

Endet 11/29/2022 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/06/2022 05:00 pm

Endet 12/06/2022 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/06/2022 06:00 pm

Endet 12/06/2022 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/13/2022 05:00 pm

Endet 12/13/2022 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/13/2022 06:00 pm

Endet 12/13/2022 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/20/2022 05:00 pm

Endet 12/20/2022 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/20/2022 06:00 pm

Endet 12/20/2022 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/27/2022 05:00 pm

Endet 12/27/2022 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 12/27/2022 06:00 pm

Endet 12/27/2022 07:00 pm

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