Herzsport

Ausfall der Übungsstunden

Momentan können wir leider wegen der Corona-Pandemie keine Übungsstunden durchführen.
Haltet Euch dennoch in Bewegung und bleibt gesund!
Sollte das Turnen wieder möglich sein, werden wir Euch hier informieren.

Abteilungsleiter:
Klaus Mibis

Stellvertretender Abteilungsleiter:
Helmut Püschel

Abteilungsleiter: Klaus Mibis
Kontakt: herzsport@vater-jahn-peine.de
T: 
05171 13 63 7

Stellv. Abteilungsleiter: Helmut Püschel
Übungsleiter: Rosi Finger / Horst Krecker

Aktuelle Trainigszeiten:

Jeden Dienstag
17 Uhr bis 18 Uhr Schlossberghalle, Peine
18 Uhr bis 19 Uhr Schlossberghalle, Peine

Protokoll der Herzsport-Hauptversammlung am 18.02.2020

(zum Öffnen des Protokolls klicken)

Protokoll 2020-02-18 HV Ambulanter Herzsport VJP

Was ist ambulanter Herzsport?
Ambulanter Herzsport ist ein auf die individuelle Belastbarkeit des einzelnen Teilnehmers abgestimmtes sporttherapeutisches Bewegungsprogramm für Patienten und Patientinnen nach Akutereignissen, wie Herzinfarkt, Bypassoperationen,
Ballondilatation, Herzklappenersatz oder Herztransplantationen. Arterielle Hyper-
tonie oder die koronare Herzerkrankung sind ebenso Stichwörter zur Teilnahme am ambulanten Herzsport.

Wenn Ihnen Ihr Herz am Herzen liegt
Wenn Sport für Sie eine Herzensangelegenheit ist, sind Sie bei einem individuell dosierten, kontrollierten und überwachten Ausdauertraining genau richtig. Aus sportmedizinischer Sicht existieren nur sehr wenige Gründe, von einem Ausdauertraining abzuraten.

Wie läuft so eine Herzsportstunde ab?
Prinzipiell ist eine Herzsportstunde wie folgt aufgebaut:

  • Aufwärmen
  • Gymnastik und Spaß
  • Ausdauer
  • Spiel
  • Entspannung

Die Inhalte und Schwerpunkte dieser Einheiten unterscheiden sich zwischen den Gruppen durch eine unterschiedliche Belastbarkeit der Teilnehmenden. Aber auch innerhalb einer Gruppe ist die Belastbarkeit der Einzelnen noch sehr unterschiedlich. Es gehört dazu, dass einige früher aus Übungen aussteigen während andere weitertrainieren. Das Leistungspensum wird individuell zugeschnitten.

Betreuung mit Herz und Sachverstand
Betreut wird der Ambulante Herzsport von speziell ausgebildeten Trainern in Abstimmung mit den in jeder Übungseinheit anwesenden Ärzten. Mit einem regelmäßigen Training wird eine Senkung des Blutdrucks, eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine erhöhte Beweglichkeit erreicht.

Dieses Qualitätssiegel wird von Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer und dem Deutschen Behindertensportverband verliehen. Hierdurch wird dokumentiert, dass die ausgezeichneten Übungsleiter ein qualitativ hochwertiges Angebot nach den vorgegebenen Qualitätskriterien erbringen.

Termine

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HEUTE 04/20/2021
Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
Psychomotorik für Kinder 05:00 pm - 06:00 pm
Nordic Walking 02:30 pm - 04:30 pm
MORGEN 04/21/2021
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Wirbelsäulengymnastik 05:30 pm - 06:30 pm
Body Styling 06:45 pm - 07:30 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/30/2021 05:00 pm

Endet 03/30/2021 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 03/30/2021 06:00 pm

Endet 03/30/2021 07:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 04/06/2021 05:00 pm

Endet 04/06/2021 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 04/06/2021 06:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 04/13/2021 05:00 pm

Endet 04/13/2021 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 04/13/2021 06:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 04/20/2021 05:00 pm

Endet 04/20/2021 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

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Ambulanter Herzsport 05:00 pm

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Beginnt 04/27/2021 05:00 pm

Endet 04/27/2021 06:00 pm

Ambulanter Herzsport 06:00 pm

Ambulanter Herzsport

Beginnt 04/27/2021 06:00 pm

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