Rücken-Fit

Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

Gezielte Übungen für Sie und Ihn zur Verbesserung der Haltung im alltäglichen Leben. Neben Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems bietet das achtstündige Angebot auch Entspannungseinheiten. Das Angebot ist für alle geeignet, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder auch schon erlebt haben.

Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr, Gymnastikraum Gunzelinhalle, Eingang vom Eulenring

Während der Sommerzeit findet der Kurs auf dem Vater Jahn Platz, Hollandsmühle 4 statt.

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 55,00 € für 10 x 60 Minuten

Termine Fitness & Gesundheit

May 2024
SO MO DI MI DO FR SA

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

HEUTE 05/24/2024
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix (ab 40 Jahre) 06:30 pm - 08:00 pm
Dancings (ab 20 Jahre) 04:30 pm - 06:30 pm
MORGEN 05/25/2024
Training Minis 10:00 am - 11:15 am
SO MO DI MI DO FR SA

28

29

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 04/29/2024 07:00 pm

Endet 04/29/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 04/29/2024 07:00 pm

Endet 04/29/2024 08:30 pm

30

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 04/30/2024 02:30 pm

Endet 04/30/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 04/30/2024 05:00 pm

Endet 04/30/2024 06:00 pm

May 1

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/01/2024 05:30 pm

Endet 05/01/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/01/2024 06:45 pm

Endet 05/01/2024 07:30 pm

2

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/02/2024 08:30 am

Endet 05/02/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/02/2024 03:30 pm

Endet 05/02/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/02/2024 06:00 pm

Endet 05/02/2024 07:00 pm

3

4

5

6

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/06/2024 07:00 pm

Endet 05/06/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/06/2024 07:00 pm

Endet 05/06/2024 08:30 pm

7

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/07/2024 02:30 pm

Endet 05/07/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/07/2024 05:00 pm

Endet 05/07/2024 06:00 pm

8

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/08/2024 05:30 pm

Endet 05/08/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/08/2024 06:45 pm

Endet 05/08/2024 07:30 pm

9

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/09/2024 08:30 am

Endet 05/09/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/09/2024 03:30 pm

Endet 05/09/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/09/2024 06:00 pm

Endet 05/09/2024 07:00 pm

10

11

12

13

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/13/2024 07:00 pm

Endet 05/13/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/13/2024 07:00 pm

Endet 05/13/2024 08:30 pm

14

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/14/2024 02:30 pm

Endet 05/14/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/14/2024 05:00 pm

Endet 05/14/2024 06:00 pm

15

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/15/2024 05:30 pm

Endet 05/15/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/15/2024 06:45 pm

Endet 05/15/2024 07:30 pm

16

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/16/2024 08:30 am

Endet 05/16/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/16/2024 03:30 pm

Endet 05/16/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/16/2024 06:00 pm

Endet 05/16/2024 07:00 pm

17

18

19

20

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/20/2024 07:00 pm

Endet 05/20/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/20/2024 07:00 pm

Endet 05/20/2024 08:30 pm

21

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/21/2024 02:30 pm

Endet 05/21/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/21/2024 05:00 pm

Endet 05/21/2024 06:00 pm

22

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/22/2024 05:30 pm

Endet 05/22/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/22/2024 06:45 pm

Endet 05/22/2024 07:30 pm

23

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/23/2024 08:30 am

Endet 05/23/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/23/2024 03:30 pm

Endet 05/23/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/23/2024 06:00 pm

Endet 05/23/2024 07:00 pm

24

25

26

27

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/27/2024 07:00 pm

Endet 05/27/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/27/2024 07:00 pm

Endet 05/27/2024 08:30 pm

28

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/28/2024 02:30 pm

Endet 05/28/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/28/2024 05:00 pm

Endet 05/28/2024 06:00 pm

29

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/29/2024 05:30 pm

Endet 05/29/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/29/2024 06:45 pm

Endet 05/29/2024 07:30 pm

30

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/30/2024 08:30 am

Endet 05/30/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/30/2024 03:30 pm

Endet 05/30/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/30/2024 06:00 pm

Endet 05/30/2024 07:00 pm

31

Jun 1

arrow_upward