
Walking Gruppe am Kanal

Walking Gruppe am Treffpunkt
Walking mit Handtrainern oder auch mit Walking-Stöcken. Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining für alle, die sich gern im Freien bewegen.
Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion sowie der aeroben Ausdauer mit gleichzeitiger Kräftigung der Oberkörpermuskulatur.
Genauso wichtig ist aber der Spaß in der Gruppe!!
Wir walken das ganze Jahr am Kanal. Wer Lust bekommen hat, kommt einfach dazu und ist bei uns willkommen!
Abteilungsleitung: Kathrin Beck
Übungsleiterin: Veronika Maslak
Dienstag 14.30 bis 16.30 Uhr, VJP-Tennisheim (Parkplatz) am KanaL
Stöcke können ausgeliehen werden
Termine Fitness & Gesundheit
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 08/28/2023 07:00 pm Endet 08/28/2023 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 08/29/2023 05:00 pm Endet 08/29/2023 06:00 pm |
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Wirbelsäulengymnast..
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 08/30/2023 05:30 pm Endet 08/30/2023 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 08/31/2023 03:30 pm Endet 08/31/2023 04:30 pm |
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 09/04/2023 07:00 pm Endet 09/04/2023 08:00 pm |
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Psychomotorik für KinderBeginnt 09/05/2023 05:00 pm Endet 09/05/2023 06:00 pm |
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 09/06/2023 05:30 pm Endet 09/06/2023 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 09/07/2023 03:30 pm Endet 09/07/2023 04:30 pm |
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 09/18/2023 07:00 pm Endet 09/18/2023 08:00 pm |
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Psychomotorik für KinderBeginnt 09/19/2023 05:00 pm Endet 09/19/2023 06:00 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 09/28/2023 03:30 pm Endet 09/28/2023 04:30 pm |
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