Nordic Walking

    Walking Gruppe am Kanal

    Walking Gruppe am Treffpunkt

    Walking mit Handtrainern oder auch mit Walking-Stöcken. Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining für alle, die sich gern im Freien bewegen.

    Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion sowie der aeroben Ausdauer mit gleichzeitiger Kräftigung der Oberkörpermuskulatur.

    Genauso  wichtig ist aber der Spaß in der Gruppe!!

    Wir walken das ganze Jahr am Kanal. Wer Lust bekommen hat, kommt einfach dazu und ist bei uns willkommen!

    Abteilungsleitung: Kathrin Beck

    Übungsleiterin: Veronika Maslak

    Dienstag 14.30 bis 16.30 Uhr, VJP-Tennisheim (Parkplatz) am KanaL

    Stöcke können ausgeliehen werden

    Termine Fitness & Gesundheit

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    HEUTE 03/28/2023
    Training männl. E-Jugend 05:00 pm - 06:30 pm
    Training weibl. D-Jugend 05:30 pm - 07:00 pm
    Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
    MORGEN 03/29/2023
    Training weibl. D-Jugend 04:30 pm - 06:00 pm
    Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
    Wirbelsäulengymnastik 05:30 pm - 06:30 pm
    THURSDAY 01.01.1970
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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

    Beginnt 02/28/2023 02:30 pm

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

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    Nordic Walking 02:30 pm

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Reha-Sport 08:30 am

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

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    Nordic Walking 02:30 pm

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Reha-Sport 08:30 am

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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