
Walking Gruppe am Kanal

Walking Gruppe am Treffpunkt
Walking mit Handtrainern oder auch mit Walking-Stöcken. Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining für alle, die sich gern im Freien bewegen.
Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion sowie der aeroben Ausdauer mit gleichzeitiger Kräftigung der Oberkörpermuskulatur.
Genauso wichtig ist aber der Spaß in der Gruppe!!
Wir walken das ganze Jahr am Kanal. Wer Lust bekommen hat, kommt einfach dazu und ist bei uns willkommen!
Abteilungsleitung: Kathrin Beck
Übungsleiterin: Veronika Maslak
Dienstag 14.30 bis 16.30 Uhr, VJP-Tennisheim (Parkplatz) am KanaL
Stöcke können ausgeliehen werden
Termine Fitness & Gesundheit
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 06/27/2022 07:00 pm Endet 06/27/2022 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 06/28/2022 05:00 pm Endet 06/28/2022 06:00 pm |
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Wirbelsäulengymnast..
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 06/29/2022 05:30 pm Endet 06/29/2022 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 06/30/2022 03:30 pm Endet 06/30/2022 04:30 pm |
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 07/04/2022 07:00 pm Endet 07/04/2022 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 07/05/2022 05:00 pm Endet 07/05/2022 06:00 pm |
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 07/06/2022 05:30 pm Endet 07/06/2022 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 07/07/2022 03:30 pm Endet 07/07/2022 04:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Psychomotorik für KinderBeginnt 08/02/2022 05:00 pm Endet 08/02/2022 06:00 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 08/04/2022 03:30 pm Endet 08/04/2022 04:30 pm |
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