
Walking Gruppe am Kanal

Walking Gruppe am Treffpunkt
Walking mit Handtrainern oder auch mit Walking-Stöcken. Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining für alle, die sich gern im Freien bewegen.
Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion sowie der aeroben Ausdauer mit gleichzeitiger Kräftigung der Oberkörpermuskulatur.
Genauso wichtig ist aber der Spaß in der Gruppe!!
Wir walken das ganze Jahr am Kanal. Wer Lust bekommen hat, kommt einfach dazu und ist bei uns willkommen!
Abteilungsleitung: Kathrin Beck
Übungsleiterin: Veronika Maslak
Dienstag 14.30 bis 16.30 Uhr, VJP-Tennisheim (Parkplatz) am KanaL
Stöcke können ausgeliehen werden
Termine Fitness & Gesundheit
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 12/28/2020 07:00 pm Endet 12/28/2020 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 12/29/2020 05:00 pm Endet 12/29/2020 06:00 pm |
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Wirbelsäulengymnast..
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 12/30/2020 05:30 pm Endet 12/30/2020 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 12/31/2020 03:30 pm Endet 12/31/2020 04:30 pm |
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 01/04/2021 07:00 pm Endet 01/04/2021 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 01/05/2021 05:00 pm Endet 01/05/2021 06:00 pm |
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Wirbelsäulengymnast..
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 01/06/2021 05:30 pm Endet 01/06/2021 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 01/07/2021 03:30 pm Endet 01/07/2021 04:30 pm |
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 01/11/2021 07:00 pm Endet 01/11/2021 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 01/12/2021 05:00 pm Endet 01/12/2021 06:00 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 01/18/2021 07:00 pm Endet 01/18/2021 08:00 pm |
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 01/19/2021 05:00 pm Endet 01/19/2021 06:00 pm |
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 01/20/2021 05:30 pm Endet 01/20/2021 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Psychomotorik für K..
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Psychomotorik für KinderBeginnt 01/26/2021 05:00 pm Endet 01/26/2021 06:00 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 01/28/2021 03:30 pm Endet 01/28/2021 04:30 pm |
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Präv. Fitnessgymnas..
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Präv. FitnessgymnastikBeginnt 02/01/2021 07:00 pm Endet 02/01/2021 08:00 pm |
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Psychomotorik für KinderBeginnt 02/02/2021 05:00 pm Endet 02/02/2021 06:00 pm |
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WirbelsäulengymnastikBeginnt 02/03/2021 05:30 pm Endet 02/03/2021 06:30 pm |
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Gymnastik im Sitzen
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Gymnastik im SitzenBeginnt 02/04/2021 03:30 pm Endet 02/04/2021 04:30 pm |
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