Cross Training

Abteilungsleiter: Rainer Glienke

Übungsleiter:
Carsten Hesker

Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein

Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.

Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 55,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Trendsport

Apr 2024
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HEUTE 04/16/2024
Ambulanter Herzsport 06:30 pm - 07:30 pm
Training E-Jugend 05:30 pm - 07:00 pm
Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
MORGEN 04/17/2024
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Wirbelsäulengymnastik 05:30 pm - 06:30 pm
Body Styling 06:45 pm - 07:30 pm
THURSDAY 01.01.1970
SO MO DI MI DO FR SA

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Apr 1

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/01/2024 06:30 pm

Endet 04/01/2024 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/01/2024 07:00 pm

Endet 04/01/2024 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/02/2024 07:00 pm

Endet 04/02/2024 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/03/2024 07:30 pm

Endet 04/03/2024 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/03/2024 07:30 pm

Endet 04/03/2024 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/03/2024 08:15 pm

Endet 04/03/2024 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/04/2024 05:30 pm

Endet 04/04/2024 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/04/2024 07:00 pm

Endet 04/04/2024 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/08/2024 06:30 pm

Endet 04/08/2024 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/08/2024 07:00 pm

Endet 04/08/2024 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/09/2024 07:00 pm

Endet 04/09/2024 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/10/2024 07:30 pm

Endet 04/10/2024 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/10/2024 07:30 pm

Endet 04/10/2024 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/10/2024 08:15 pm

Endet 04/10/2024 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/11/2024 05:30 pm

Endet 04/11/2024 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/11/2024 07:00 pm

Endet 04/11/2024 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/15/2024 06:30 pm

Endet 04/15/2024 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/15/2024 07:00 pm

Endet 04/15/2024 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/16/2024 07:00 pm

Endet 04/16/2024 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/17/2024 07:30 pm

Endet 04/17/2024 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/17/2024 07:30 pm

Endet 04/17/2024 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/17/2024 08:15 pm

Endet 04/17/2024 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/18/2024 05:30 pm

Endet 04/18/2024 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/18/2024 07:00 pm

Endet 04/18/2024 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/22/2024 06:30 pm

Endet 04/22/2024 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/22/2024 07:00 pm

Endet 04/22/2024 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/23/2024 07:00 pm

Endet 04/23/2024 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/24/2024 07:30 pm

Endet 04/24/2024 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/24/2024 07:30 pm

Endet 04/24/2024 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/24/2024 08:15 pm

Endet 04/24/2024 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/25/2024 05:30 pm

Endet 04/25/2024 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/25/2024 07:00 pm

Endet 04/25/2024 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/29/2024 06:30 pm

Endet 04/29/2024 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/29/2024 07:00 pm

Endet 04/29/2024 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/30/2024 07:00 pm

Endet 04/30/2024 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 05/01/2024 07:30 pm

Endet 05/01/2024 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 05/01/2024 07:30 pm

Endet 05/01/2024 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 05/01/2024 08:15 pm

Endet 05/01/2024 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 05/02/2024 05:30 pm

Endet 05/02/2024 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 05/02/2024 07:00 pm

Endet 05/02/2024 08:00 pm

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