Cross Training

Abteilungsleiter: Rainer Glienke

Übungsleiter:
Rabea Glienke

Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein

Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.

Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Auf Grund der Corona Pandemie muss sich zu jeder Stunde angemeldet werden. Wir nutzen dazu das Buchungsportal Yolawo.

In der unteren Liste den entsprechenden Termin auswählen, Daten eingeben und anmelden.

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Termine Trendsport

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HEUTE 01/22/2021
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
MORGEN 01/23/2021
Training Minis 10:00 am - 11:30 am
SO MO DI MI DO FR SA

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 12/28/2020 06:30 pm

Endet 12/28/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/28/2020 07:00 pm

Endet 12/28/2020 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 12/29/2020 07:00 pm

Endet 12/29/2020 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 12/30/2020 07:30 pm

Endet 12/30/2020 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 12/30/2020 07:30 pm

Endet 12/30/2020 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 12/30/2020 08:15 pm

Endet 12/30/2020 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 12/31/2020 05:30 pm

Endet 12/31/2020 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/31/2020 07:00 pm

Endet 12/31/2020 08:00 pm

Jan 1

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 01/04/2021 06:30 pm

Endet 01/04/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/04/2021 07:00 pm

Endet 01/04/2021 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 01/05/2021 07:00 pm

Endet 01/05/2021 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 01/06/2021 07:30 pm

Endet 01/06/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 01/06/2021 07:30 pm

Endet 01/06/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 01/06/2021 08:15 pm

Endet 01/06/2021 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 01/07/2021 05:30 pm

Endet 01/07/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/07/2021 07:00 pm

Endet 01/07/2021 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 01/11/2021 06:30 pm

Endet 01/11/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/11/2021 07:00 pm

Endet 01/11/2021 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 01/12/2021 07:00 pm

Endet 01/12/2021 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 01/13/2021 07:30 pm

Endet 01/13/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 01/13/2021 07:30 pm

Endet 01/13/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 01/13/2021 08:15 pm

Endet 01/13/2021 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 01/14/2021 05:30 pm

Endet 01/14/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/14/2021 07:00 pm

Endet 01/14/2021 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 01/18/2021 06:30 pm

Endet 01/18/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/18/2021 07:00 pm

Endet 01/18/2021 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 01/19/2021 07:00 pm

Endet 01/19/2021 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 01/20/2021 07:30 pm

Endet 01/20/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 01/20/2021 07:30 pm

Endet 01/20/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 01/20/2021 08:15 pm

Endet 01/20/2021 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 01/21/2021 05:30 pm

Endet 01/21/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/21/2021 07:00 pm

Endet 01/21/2021 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 01/25/2021 06:30 pm

Endet 01/25/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/25/2021 07:00 pm

Endet 01/25/2021 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 01/26/2021 07:00 pm

Endet 01/26/2021 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 01/27/2021 07:30 pm

Endet 01/27/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 01/27/2021 07:30 pm

Endet 01/27/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 01/27/2021 08:15 pm

Endet 01/27/2021 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 01/28/2021 05:30 pm

Endet 01/28/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/28/2021 07:00 pm

Endet 01/28/2021 08:00 pm

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Feb 1

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 02/01/2021 06:30 pm

Endet 02/01/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/01/2021 07:00 pm

Endet 02/01/2021 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 02/02/2021 07:00 pm

Endet 02/02/2021 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 02/03/2021 07:30 pm

Endet 02/03/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 02/03/2021 07:30 pm

Endet 02/03/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 02/03/2021 08:15 pm

Endet 02/03/2021 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 02/04/2021 05:30 pm

Endet 02/04/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/04/2021 07:00 pm

Endet 02/04/2021 08:00 pm

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