Cross Training

Abteilungsleiter: Rainer Glienke

Übungsleiter:
Carsten Hesker

Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein

Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.

Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Auf Grund der Corona Pandemie muss sich zu jeder Stunde angemeldet werden. Wir nutzen dazu das Buchungsportal Yolawo.

In der unteren Liste den entsprechenden Termin auswählen, Daten eingeben und anmelden.

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Termine Trendsport

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HEUTE 12/05/2022
Fireflies (8-10 Jahre) 05:00 pm - 05:45 pm
Große Fledermäuse (6-8 Jahre) 04:15 pm - 05:00 pm
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
MORGEN 12/06/2022
Training männl. E-Jugend 05:00 pm - 06:30 pm
Training weibl. D-Jugend 05:30 pm - 07:00 pm
Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 11/28/2022 06:30 pm

Endet 11/28/2022 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 11/28/2022 07:00 pm

Endet 11/28/2022 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 11/29/2022 07:00 pm

Endet 11/29/2022 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 11/30/2022 07:30 pm

Endet 11/30/2022 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 11/30/2022 07:30 pm

Endet 11/30/2022 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 11/30/2022 08:15 pm

Endet 11/30/2022 09:00 pm

Dec 1

Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 12/01/2022 05:30 pm

Endet 12/01/2022 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/01/2022 07:00 pm

Endet 12/01/2022 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 12/05/2022 06:30 pm

Endet 12/05/2022 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/05/2022 07:00 pm

Endet 12/05/2022 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 12/06/2022 07:00 pm

Endet 12/06/2022 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 12/07/2022 07:30 pm

Endet 12/07/2022 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 12/07/2022 07:30 pm

Endet 12/07/2022 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 12/07/2022 08:15 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 12/08/2022 05:30 pm

Endet 12/08/2022 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/08/2022 07:00 pm

Endet 12/08/2022 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 12/12/2022 06:30 pm

Endet 12/12/2022 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/12/2022 07:00 pm

Endet 12/12/2022 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 12/13/2022 07:00 pm

Endet 12/13/2022 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 12/14/2022 07:30 pm

Endet 12/14/2022 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 12/14/2022 07:30 pm

Endet 12/14/2022 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 12/14/2022 08:15 pm

Endet 12/14/2022 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 12/15/2022 05:30 pm

Endet 12/15/2022 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/15/2022 07:00 pm

Endet 12/15/2022 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 12/19/2022 06:30 pm

Endet 12/19/2022 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/19/2022 07:00 pm

Endet 12/19/2022 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 12/20/2022 07:00 pm

Endet 12/20/2022 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 12/21/2022 07:30 pm

Endet 12/21/2022 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 12/21/2022 07:30 pm

Endet 12/21/2022 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 12/21/2022 08:15 pm

Endet 12/21/2022 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 12/22/2022 05:30 pm

Endet 12/22/2022 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/22/2022 07:00 pm

Endet 12/22/2022 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 12/26/2022 06:30 pm

Endet 12/26/2022 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/26/2022 07:00 pm

Endet 12/26/2022 08:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 12/27/2022 07:00 pm

Endet 12/27/2022 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 12/28/2022 07:30 pm

Endet 12/28/2022 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 12/28/2022 07:30 pm

Endet 12/28/2022 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 12/28/2022 08:15 pm

Endet 12/28/2022 09:00 pm

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Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 12/29/2022 05:30 pm

Endet 12/29/2022 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 12/29/2022 07:00 pm

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