Cross Training

Abteilungsleiter: Rainer Glienke

Übungsleiter:
Rabea Glienke

Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein

Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.

Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Auf Grund der Corona Pandemie muss sich zu jeder Stunde angemeldet werden. Wir nutzen dazu das Buchungsportal Yolawo.

In der unteren Liste den entsprechenden Termin auswählen, Daten eingeben und anmelden.

Portal zum Anmelden


Termine Trendsport

Apr 2021
SO MO DI MI DO FR SA

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

MORGEN 04/12/2021
Training 3. Damen 07:00 pm - 09:00 pm
Training weibl. D-Jugend 05:00 pm - 06:30 pm
Große Fledermäuse (7-9 Jahre) 04:15 pm - 05:00 pm
THURSDAY 01.01.1970
THURSDAY 01.01.1970
SO MO DI MI DO FR SA

28

29

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 03/29/2021 06:30 pm

Endet 03/29/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 03/29/2021 07:00 pm

Endet 03/29/2021 08:00 pm

30

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 03/30/2021 07:00 pm

Endet 03/30/2021 08:00 pm

31

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 03/31/2021 07:30 pm

Endet 03/31/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 03/31/2021 07:30 pm

Endet 03/31/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 03/31/2021 08:15 pm

Endet 03/31/2021 09:00 pm

Apr 1

Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/01/2021 05:30 pm

Endet 04/01/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/01/2021 07:00 pm

Endet 04/01/2021 08:00 pm

2

3

4

5

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/05/2021 06:30 pm

Endet 04/05/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/05/2021 07:00 pm

Endet 04/05/2021 08:00 pm

6

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/06/2021 07:00 pm

Endet 04/06/2021 08:00 pm

7

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/07/2021 07:30 pm

Endet 04/07/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/07/2021 07:30 pm

Endet 04/07/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/07/2021 08:15 pm

Endet 04/07/2021 09:00 pm

8

Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/08/2021 05:30 pm

Endet 04/08/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/08/2021 07:00 pm

Endet 04/08/2021 08:00 pm

9

10

11

12

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/12/2021 06:30 pm

Endet 04/12/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/12/2021 07:00 pm

Endet 04/12/2021 08:00 pm

13

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/13/2021 07:00 pm

Endet 04/13/2021 08:00 pm

14

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/14/2021 07:30 pm

Endet 04/14/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/14/2021 07:30 pm

Endet 04/14/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/14/2021 08:15 pm

Endet 04/14/2021 09:00 pm

15

Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/15/2021 05:30 pm

Endet 04/15/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/15/2021 07:00 pm

Endet 04/15/2021 08:00 pm

16

17

18

19

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/19/2021 06:30 pm

Endet 04/19/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/19/2021 07:00 pm

Endet 04/19/2021 08:00 pm

20

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/20/2021 07:00 pm

Endet 04/20/2021 08:00 pm

21

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/21/2021 07:30 pm

Endet 04/21/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/21/2021 07:30 pm

Endet 04/21/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/21/2021 08:15 pm

Endet 04/21/2021 09:00 pm

22

Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/22/2021 05:30 pm

Endet 04/22/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/22/2021 07:00 pm

Endet 04/22/2021 08:00 pm

23

24

25

26

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 04/26/2021 06:30 pm

Endet 04/26/2021 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/26/2021 07:00 pm

Endet 04/26/2021 08:00 pm

27

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 04/27/2021 07:00 pm

Endet 04/27/2021 08:00 pm

28

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 04/28/2021 07:30 pm

Endet 04/28/2021 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 04/28/2021 07:30 pm

Endet 04/28/2021 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 04/28/2021 08:15 pm

Endet 04/28/2021 09:00 pm

29

Parkour Gruppe 1 05:30 pm

Parkour Gruppe 1

Beginnt 04/29/2021 05:30 pm

Endet 04/29/2021 06:55 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 04/29/2021 07:00 pm

Endet 04/29/2021 08:00 pm

30

May 1

arrow_upward