Abteilungsleiter: Rainer Glienke
Übungsleiter: Carsten Hesker
Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein
Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.
Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium
Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten
Auf Grund der Corona Pandemie muss sich zu jeder Stunde angemeldet werden. Wir nutzen dazu das Buchungsportal Yolawo.
In der unteren Liste den entsprechenden Termin auswählen, Daten eingeben und anmelden.
Termine Trendsport
SO | MO | DI | MI | DO | FR | SA |
---|---|---|---|---|---|---|
27 |
28
Selbstverteidigung E..
06:30 pm
Selbstverteidigung ErwachseneBeginnt 08/28/2023 06:30 pm Endet 08/28/2023 07:30 pm |
29 |
30 |
31 |
Sep 1 |
2 |
3 |
4
Selbstverteidigung E..
06:30 pm
Selbstverteidigung ErwachseneBeginnt 09/04/2023 06:30 pm Endet 09/04/2023 07:30 pm |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11
Selbstverteidigung E..
06:30 pm
Selbstverteidigung ErwachseneBeginnt 09/11/2023 06:30 pm Endet 09/11/2023 07:30 pm |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18
Selbstverteidigung E..
06:30 pm
Selbstverteidigung ErwachseneBeginnt 09/18/2023 06:30 pm Endet 09/18/2023 07:30 pm |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25
Selbstverteidigung E..
06:30 pm
Selbstverteidigung ErwachseneBeginnt 09/25/2023 06:30 pm Endet 09/25/2023 07:30 pm |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |