Body Styling meets Faszien-Fitness

Abteilungsleitung/Übungsleiterin:
Kathrin Beck

Für diese Bewegungspraxis ist es wichtig, dass die Körpertemperatur steigt und während des Trainingsablaufes bzw. die komplette Dauer der Bewegung hoch bleibt. Durch fließende, weiche und elastische Bewegungen nimmt das Gleitverhalten des Bindegewebes, die sog. bindegewebsartige Verschiebbarkeit, gegeneinander zu. Damit kann beginnenden Verklebungen des Bindegewebes entgegengewirkt werden.

Wichtig für das Training sind

  • fließende, ineinander übergehende Bewegungen
  • Durchbewegung der Gelenke in unbelasteter Form
  • ein Wechselspiel von Belastung und Entlastung sowie
    maximaler Spannung und dem Lösen bzw. lockeren Bewegen

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr, Gymnastikhalle der Gunzelin-Realschule, Eingang über Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

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HEUTE 07/04/2022
Fireflies (8-10 Jahre) 05:00 pm - 05:45 pm
Große Fledermäuse (6-8 Jahre) 04:15 pm - 05:00 pm
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
MORGEN 07/05/2022
Training männl. E-Jugend 04:00 pm - 05:30 pm
Training weibl. D-Jugend 05:45 pm - 07:00 pm
Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 06/27/2022 07:00 pm

Endet 06/27/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 06/27/2022 07:00 pm

Endet 06/27/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 06/28/2022 02:30 pm

Endet 06/28/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 06/28/2022 05:00 pm

Endet 06/28/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 06/29/2022 05:30 pm

Endet 06/29/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 06/29/2022 06:45 pm

Endet 06/29/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 06/30/2022 08:30 am

Endet 06/30/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 06/30/2022 03:30 pm

Endet 06/30/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 06/30/2022 06:00 pm

Endet 06/30/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/04/2022 07:00 pm

Endet 07/04/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/04/2022 07:00 pm

Endet 07/04/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/05/2022 02:30 pm

Endet 07/05/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/05/2022 05:00 pm

Endet 07/05/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/06/2022 05:30 pm

Endet 07/06/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/06/2022 06:45 pm

Endet 07/06/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/07/2022 08:30 am

Endet 07/07/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/07/2022 03:30 pm

Endet 07/07/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/07/2022 06:00 pm

Endet 07/07/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/11/2022 07:00 pm

Endet 07/11/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/11/2022 07:00 pm

Endet 07/11/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/12/2022 02:30 pm

Endet 07/12/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/12/2022 05:00 pm

Endet 07/12/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/13/2022 05:30 pm

Endet 07/13/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/13/2022 06:45 pm

Endet 07/13/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/14/2022 08:30 am

Endet 07/14/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/14/2022 03:30 pm

Endet 07/14/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/14/2022 06:00 pm

Endet 07/14/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/18/2022 07:00 pm

Endet 07/18/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/18/2022 07:00 pm

Endet 07/18/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/19/2022 02:30 pm

Endet 07/19/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/19/2022 05:00 pm

Endet 07/19/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/20/2022 05:30 pm

Endet 07/20/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/20/2022 06:45 pm

Endet 07/20/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/21/2022 08:30 am

Endet 07/21/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/21/2022 03:30 pm

Endet 07/21/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/21/2022 06:00 pm

Endet 07/21/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/25/2022 07:00 pm

Endet 07/25/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/25/2022 07:00 pm

Endet 07/25/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/26/2022 02:30 pm

Endet 07/26/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/26/2022 05:00 pm

Endet 07/26/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/27/2022 05:30 pm

Endet 07/27/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/27/2022 06:45 pm

Endet 07/27/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/28/2022 08:30 am

Endet 07/28/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/28/2022 03:30 pm

Endet 07/28/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/28/2022 06:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 08/01/2022 07:00 pm

Endet 08/01/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 08/01/2022 07:00 pm

Endet 08/01/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 08/02/2022 02:30 pm

Endet 08/02/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 08/02/2022 05:00 pm

Endet 08/02/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 08/03/2022 05:30 pm

Endet 08/03/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 08/03/2022 06:45 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 08/04/2022 08:30 am

Endet 08/04/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 08/04/2022 03:30 pm

Endet 08/04/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

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