Body Styling meets Faszien-Fitness

Abteilungsleitung/Übungsleiterin:
Kathrin Beck

Für diese Bewegungspraxis ist es wichtig, dass die Körpertemperatur steigt und während des Trainingsablaufes bzw. die komplette Dauer der Bewegung hoch bleibt. Durch fließende, weiche und elastische Bewegungen nimmt das Gleitverhalten des Bindegewebes, die sog. bindegewebsartige Verschiebbarkeit, gegeneinander zu. Damit kann beginnenden Verklebungen des Bindegewebes entgegengewirkt werden.

Wichtig für das Training sind

  • fließende, ineinander übergehende Bewegungen
  • Durchbewegung der Gelenke in unbelasteter Form
  • ein Wechselspiel von Belastung und Entlastung sowie
    maximaler Spannung und dem Lösen bzw. lockeren Bewegen

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr, Gymnastikhalle der Gunzelin-Realschule, Eingang über Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Mar 2023
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HEUTE 03/28/2023
Training männl. E-Jugend 05:00 pm - 06:30 pm
Training weibl. D-Jugend 05:30 pm - 07:00 pm
Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
MORGEN 03/29/2023
Training weibl. D-Jugend 04:30 pm - 06:00 pm
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Wirbelsäulengymnastik 05:30 pm - 06:30 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 02/27/2023 07:00 pm

Endet 02/27/2023 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 02/27/2023 07:00 pm

Endet 02/27/2023 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 02/28/2023 02:30 pm

Endet 02/28/2023 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 02/28/2023 05:00 pm

Endet 02/28/2023 06:00 pm

Mar 1

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 03/01/2023 05:30 pm

Endet 03/01/2023 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 03/01/2023 06:45 pm

Endet 03/01/2023 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 03/02/2023 08:30 am

Endet 03/02/2023 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 03/02/2023 03:30 pm

Endet 03/02/2023 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 03/02/2023 06:00 pm

Endet 03/02/2023 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 03/06/2023 07:00 pm

Endet 03/06/2023 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 03/06/2023 07:00 pm

Endet 03/06/2023 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 03/07/2023 02:30 pm

Endet 03/07/2023 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 03/07/2023 05:00 pm

Endet 03/07/2023 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 03/08/2023 05:30 pm

Endet 03/08/2023 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 03/08/2023 06:45 pm

Endet 03/08/2023 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 03/09/2023 08:30 am

Endet 03/09/2023 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 03/09/2023 03:30 pm

Endet 03/09/2023 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 03/09/2023 06:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 03/13/2023 07:00 pm

Endet 03/13/2023 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 03/13/2023 07:00 pm

Endet 03/13/2023 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 03/14/2023 02:30 pm

Endet 03/14/2023 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 03/14/2023 05:00 pm

Endet 03/14/2023 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 03/15/2023 05:30 pm

Endet 03/15/2023 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 03/15/2023 06:45 pm

Endet 03/15/2023 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 03/16/2023 08:30 am

Endet 03/16/2023 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 03/16/2023 03:30 pm

Endet 03/16/2023 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 03/16/2023 06:00 pm

Endet 03/16/2023 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 03/20/2023 07:00 pm

Endet 03/20/2023 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 03/20/2023 07:00 pm

Endet 03/20/2023 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 03/21/2023 02:30 pm

Endet 03/21/2023 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 03/21/2023 05:00 pm

Endet 03/21/2023 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 03/22/2023 05:30 pm

Endet 03/22/2023 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 03/22/2023 06:45 pm

Endet 03/22/2023 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 03/23/2023 08:30 am

Endet 03/23/2023 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 03/23/2023 03:30 pm

Endet 03/23/2023 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 03/23/2023 06:00 pm

Endet 03/23/2023 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 03/27/2023 07:00 pm

Endet 03/27/2023 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 03/27/2023 07:00 pm

Endet 03/27/2023 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 03/28/2023 02:30 pm

Endet 03/28/2023 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 03/28/2023 05:00 pm

Endet 03/28/2023 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 03/29/2023 05:30 pm

Endet 03/29/2023 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

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Endet 03/29/2023 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 03/30/2023 08:30 am

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 03/30/2023 03:30 pm

Endet 03/30/2023 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 03/30/2023 06:00 pm

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