Body Styling meets Faszien-Fitness

Abteilungsleitung/Übungsleiterin:
Kathrin Beck

Für diese Bewegungspraxis ist es wichtig, dass die Körpertemperatur steigt und während des Trainingsablaufes bzw. die komplette Dauer der Bewegung hoch bleibt. Durch fließende, weiche und elastische Bewegungen nimmt das Gleitverhalten des Bindegewebes, die sog. bindegewebsartige Verschiebbarkeit, gegeneinander zu. Damit kann beginnenden Verklebungen des Bindegewebes entgegengewirkt werden.

Wichtig für das Training sind

  • fließende, ineinander übergehende Bewegungen
  • Durchbewegung der Gelenke in unbelasteter Form
  • ein Wechselspiel von Belastung und Entlastung sowie
    maximaler Spannung und dem Lösen bzw. lockeren Bewegen

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr, Gymnastikhalle der Gunzelin-Realschule, Eingang über Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 55,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Jul 2024
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HEUTE 07/24/2024
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Wirbelsäulengymnastik 05:30 pm - 06:30 pm
Body Styling 06:45 pm - 07:30 pm
MORGEN 07/25/2024
Training 1. Damen 08:00 pm - 10:00 pm
Parkour Gruppe 2 07:05 pm - 08:30 pm
Parkour Gruppe 1 05:30 pm - 06:55 pm
THURSDAY 01.01.1970
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Jul 1

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/01/2024 07:00 pm

Endet 07/01/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/01/2024 07:00 pm

Endet 07/01/2024 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/02/2024 02:30 pm

Endet 07/02/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/02/2024 05:00 pm

Endet 07/02/2024 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/03/2024 05:30 pm

Endet 07/03/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/03/2024 06:45 pm

Endet 07/03/2024 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/04/2024 08:30 am

Endet 07/04/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/04/2024 03:30 pm

Endet 07/04/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/04/2024 06:00 pm

Endet 07/04/2024 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/08/2024 07:00 pm

Endet 07/08/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/08/2024 07:00 pm

Endet 07/08/2024 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/09/2024 02:30 pm

Endet 07/09/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/09/2024 05:00 pm

Endet 07/09/2024 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/10/2024 05:30 pm

Endet 07/10/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/10/2024 06:45 pm

Endet 07/10/2024 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/11/2024 08:30 am

Endet 07/11/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/11/2024 03:30 pm

Endet 07/11/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/11/2024 06:00 pm

Endet 07/11/2024 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/15/2024 07:00 pm

Endet 07/15/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/15/2024 07:00 pm

Endet 07/15/2024 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/16/2024 02:30 pm

Endet 07/16/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/16/2024 05:00 pm

Endet 07/16/2024 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/17/2024 05:30 pm

Endet 07/17/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/17/2024 06:45 pm

Endet 07/17/2024 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/18/2024 08:30 am

Endet 07/18/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/18/2024 03:30 pm

Endet 07/18/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/18/2024 06:00 pm

Endet 07/18/2024 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/22/2024 07:00 pm

Endet 07/22/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/22/2024 07:00 pm

Endet 07/22/2024 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/23/2024 02:30 pm

Endet 07/23/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/23/2024 05:00 pm

Endet 07/23/2024 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/24/2024 05:30 pm

Endet 07/24/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/24/2024 06:45 pm

Endet 07/24/2024 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 07/25/2024 08:30 am

Endet 07/25/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 07/25/2024 03:30 pm

Endet 07/25/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 07/25/2024 06:00 pm

Endet 07/25/2024 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/29/2024 07:00 pm

Endet 07/29/2024 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/29/2024 07:00 pm

Endet 07/29/2024 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/30/2024 02:30 pm

Endet 07/30/2024 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/30/2024 05:00 pm

Endet 07/30/2024 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/31/2024 05:30 pm

Endet 07/31/2024 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 07/31/2024 06:45 pm

Endet 07/31/2024 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 08/01/2024 08:30 am

Endet 08/01/2024 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 08/01/2024 03:30 pm

Endet 08/01/2024 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 08/01/2024 06:00 pm

Endet 08/01/2024 07:00 pm

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