Body Styling meets Faszien-Fitness

Abteilungsleitung/Übungsleiterin:
Kathrin Beck

Für diese Bewegungspraxis ist es wichtig, dass die Körpertemperatur steigt und während des Trainingsablaufes bzw. die komplette Dauer der Bewegung hoch bleibt. Durch fließende, weiche und elastische Bewegungen nimmt das Gleitverhalten des Bindegewebes, die sog. bindegewebsartige Verschiebbarkeit, gegeneinander zu. Damit kann beginnenden Verklebungen des Bindegewebes entgegengewirkt werden.

Wichtig für das Training sind

  • fließende, ineinander übergehende Bewegungen
  • Durchbewegung der Gelenke in unbelasteter Form
  • ein Wechselspiel von Belastung und Entlastung sowie
    maximaler Spannung und dem Lösen bzw. lockeren Bewegen

Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr, Gymnastikhalle der Gunzelin-Realschule, Eingang über Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Jan 2022
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HEUTE 01/21/2022
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
MORGEN 01/22/2022
Training Minis 10:00 am - 11:15 am
SO MO DI MI DO FR SA

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/27/2021 07:00 pm

Endet 12/27/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/27/2021 07:00 pm

Endet 12/27/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/28/2021 02:30 pm

Endet 12/28/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/28/2021 05:00 pm

Endet 12/28/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/29/2021 05:30 pm

Endet 12/29/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 12/29/2021 06:45 pm

Endet 12/29/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 12/30/2021 08:30 am

Endet 12/30/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/30/2021 03:30 pm

Endet 12/30/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/30/2021 06:00 pm

Endet 12/30/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/03/2022 07:00 pm

Endet 01/03/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/03/2022 07:00 pm

Endet 01/03/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/04/2022 02:30 pm

Endet 01/04/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/04/2022 05:00 pm

Endet 01/04/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/05/2022 05:30 pm

Endet 01/05/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/05/2022 06:45 pm

Endet 01/05/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/06/2022 08:30 am

Endet 01/06/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/06/2022 03:30 pm

Endet 01/06/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/06/2022 06:00 pm

Endet 01/06/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/10/2022 07:00 pm

Endet 01/10/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/10/2022 07:00 pm

Endet 01/10/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/11/2022 02:30 pm

Endet 01/11/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/11/2022 05:00 pm

Endet 01/11/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/12/2022 05:30 pm

Endet 01/12/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/12/2022 06:45 pm

Endet 01/12/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/13/2022 08:30 am

Endet 01/13/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/13/2022 03:30 pm

Endet 01/13/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/13/2022 06:00 pm

Endet 01/13/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/17/2022 07:00 pm

Endet 01/17/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/17/2022 07:00 pm

Endet 01/17/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/18/2022 02:30 pm

Endet 01/18/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/18/2022 05:00 pm

Endet 01/18/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/19/2022 05:30 pm

Endet 01/19/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/19/2022 06:45 pm

Endet 01/19/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/20/2022 08:30 am

Endet 01/20/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/20/2022 03:30 pm

Endet 01/20/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/20/2022 06:00 pm

Endet 01/20/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/24/2022 07:00 pm

Endet 01/24/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/24/2022 07:00 pm

Endet 01/24/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/25/2022 02:30 pm

Endet 01/25/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/25/2022 05:00 pm

Endet 01/25/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/26/2022 05:30 pm

Endet 01/26/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/26/2022 06:45 pm

Endet 01/26/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/27/2022 08:30 am

Endet 01/27/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/27/2022 03:30 pm

Endet 01/27/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/27/2022 06:00 pm

Endet 01/27/2022 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/31/2022 07:00 pm

Endet 01/31/2022 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/31/2022 07:00 pm

Endet 01/31/2022 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 02/01/2022 02:30 pm

Endet 02/01/2022 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 02/01/2022 05:00 pm

Endet 02/01/2022 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 02/02/2022 05:30 pm

Endet 02/02/2022 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 02/02/2022 06:45 pm

Endet 02/02/2022 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 02/03/2022 08:30 am

Endet 02/03/2022 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 02/03/2022 03:30 pm

Endet 02/03/2022 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 02/03/2022 06:00 pm

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