Rücken-Fit

    Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

    Gezielte Übungen für Sie und Ihn zur Verbesserung der Haltung im alltäglichen Leben. Neben Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems bietet das achtstündige Angebot auch Entspannungseinheiten. Das Angebot ist für alle geeignet, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen oder auch schon erlebt haben.

    Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr, Gymnastikraum Gunzelinhalle, Eingang vom Eulenring

    Während der Sommerzeit findet der Kurs auf dem Vater Jahn Platz, Hollandsmühle 4 statt.

    Nichtmitglieder (als Kursangebot) 55,00 € für 10 x 60 Minuten

    Termine Fitness & Gesundheit

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    HEUTE 05/02/2024
    Training 1. Damen 08:00 pm - 10:00 pm
    Parkour Gruppe 2 07:05 pm - 08:30 pm
    Parkour Gruppe 1 05:30 pm - 06:55 pm
    MORGEN 05/03/2024
    Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
    Rhythmix (ab 40 Jahre) 06:30 pm - 08:00 pm
    Dancings (ab 20 Jahre) 04:30 pm - 06:30 pm
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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

    Beginnt 04/30/2024 02:30 pm

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

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    Nordic Walking 02:30 pm

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnastik

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    Reha-Sport 08:30 am

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

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    Rücken-Fit 06:00 pm

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Nordic Walking 02:30 pm

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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