Cross Training

Abteilungsleiter: Rainer Glienke

Übungsleiter:
Rabea Glienke

Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein

Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.

Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Trendsport

Feb 2020
SO MO DI MI DO FR SA

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

SO MO DI MI DO FR SA

26

27

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 01/27/2020 06:30 pm

Endet 01/27/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/27/2020 07:00 pm

Endet 01/27/2020 08:00 pm

28

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 01/28/2020 07:00 pm

Endet 01/28/2020 08:00 pm

29

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 01/29/2020 07:30 pm

Endet 01/29/2020 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 01/29/2020 07:30 pm

Endet 01/29/2020 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 01/29/2020 08:15 pm

Endet 01/29/2020 09:00 pm

30

Parkour 05:00 pm

Parkour

Beginnt 01/30/2020 05:00 pm

Endet 01/30/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 01/30/2020 07:00 pm

Endet 01/30/2020 08:00 pm

31

Feb 1

2

3

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 02/03/2020 06:30 pm

Endet 02/03/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/03/2020 07:00 pm

Endet 02/03/2020 08:00 pm

4

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 02/04/2020 07:00 pm

Endet 02/04/2020 08:00 pm

5

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 02/05/2020 07:30 pm

Endet 02/05/2020 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 02/05/2020 07:30 pm

Endet 02/05/2020 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 02/05/2020 08:15 pm

Endet 02/05/2020 09:00 pm

6

Parkour 05:00 pm

Parkour

Beginnt 02/06/2020 05:00 pm

Endet 02/06/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/06/2020 07:00 pm

Endet 02/06/2020 08:00 pm

7

8

9

10

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 02/10/2020 06:30 pm

Endet 02/10/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/10/2020 07:00 pm

Endet 02/10/2020 08:00 pm

11

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 02/11/2020 07:00 pm

Endet 02/11/2020 08:00 pm

12

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 02/12/2020 07:30 pm

Endet 02/12/2020 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 02/12/2020 07:30 pm

Endet 02/12/2020 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 02/12/2020 08:15 pm

Endet 02/12/2020 09:00 pm

13

Parkour 05:00 pm

Parkour

Beginnt 02/13/2020 05:00 pm

Endet 02/13/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/13/2020 07:00 pm

Endet 02/13/2020 08:00 pm

14

15

16

17

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 02/17/2020 06:30 pm

Endet 02/17/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/17/2020 07:00 pm

Endet 02/17/2020 08:00 pm

18

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 02/18/2020 07:00 pm

Endet 02/18/2020 08:00 pm

19

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 02/19/2020 07:30 pm

Endet 02/19/2020 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 02/19/2020 07:30 pm

Endet 02/19/2020 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 02/19/2020 08:15 pm

Endet 02/19/2020 09:00 pm

20

Parkour 05:00 pm

Parkour

Beginnt 02/20/2020 05:00 pm

Endet 02/20/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/20/2020 07:00 pm

Endet 02/20/2020 08:00 pm

21

22

23

24

Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 02/24/2020 06:30 pm

Endet 02/24/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/24/2020 07:00 pm

Endet 02/24/2020 08:00 pm

25

Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 02/25/2020 07:00 pm

Endet 02/25/2020 08:00 pm

26

Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 02/26/2020 07:30 pm

Endet 02/26/2020 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 02/26/2020 07:30 pm

Endet 02/26/2020 08:30 pm

Jump up 08:15 pm

Jump up

Beginnt 02/26/2020 08:15 pm

Endet 02/26/2020 09:00 pm

27

Parkour 05:00 pm

Parkour

Beginnt 02/27/2020 05:00 pm

Endet 02/27/2020 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 02/27/2020 07:00 pm

Endet 02/27/2020 08:00 pm

28

29

arrow_upward