Cross Training

Abteilungsleiter: Rainer Glienke

Übungsleiter:
Rabea Glienke

Fitness-Studio war gestern – ab jetzt gibt es CrossTraining im Verein

Beim CrossTraining gibt es keine langweiligen, isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern klassische Ganzkörperübungen kombiniert mit Übungen aus der Leichtathletik, dem Turnen oder dem Gewichtheben. Das reizende Ganzkörpertraining voller Lebendigkeit und Spaß trainiert neben Kraft, Ausdauer und Koordination auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. Die unkomplizierten Übungen, die in individuellen Workouts, Formen von Zirkel, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für Männer und Frauen jeder Altersgruppe und jedes Leistungs-/Trainingsniveaus geeignet.

Montag 19:00 – 20:00 Uhr, Sporthalle Ratsgymnasium

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Trendsport

Aug 2019
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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 07/29/2019 06:30 pm

Endet 07/29/2019 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 07/29/2019 07:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 07/30/2019 07:00 pm

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Thai-Bo 08:00 pm

Thai-Bo

Beginnt 07/30/2019 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 07/31/2019 07:30 pm

Endet 07/31/2019 08:15 pm

Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

Beginnt 07/31/2019 07:30 pm

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Jump up 08:15 pm

Jump up

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Parkour 05:45 pm

Parkour

Beginnt 08/01/2019 05:45 pm

Endet 08/01/2019 07:15 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 08/01/2019 07:00 pm

Endet 08/01/2019 08:00 pm

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 08/05/2019 06:30 pm

Endet 08/05/2019 07:30 pm

Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 08/05/2019 07:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

Beginnt 08/06/2019 07:00 pm

Endet 08/06/2019 08:00 pm

Thai-Bo 08:00 pm

Thai-Bo

Beginnt 08/06/2019 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

Jump up

Beginnt 08/07/2019 07:30 pm

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Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

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Jump up 08:15 pm

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Parkour 05:45 pm

Parkour

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Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

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Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

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Thai-Bo 08:00 pm

Thai-Bo

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Jump up 07:30 pm

Jump up

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Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

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Jump up 08:15 pm

Jump up

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Parkour 05:45 pm

Parkour

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Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

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Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

Beginnt 08/19/2019 07:00 pm

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

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Thai-Bo 08:00 pm

Thai-Bo

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Fitness Buffet 08:00 pm

Fitness Buffet

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Jump up 07:30 pm

Jump up

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Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

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Jump up 08:15 pm

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Parkour 05:45 pm

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Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

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Selbstverteidigung E.. 06:30 pm

Selbstverteidigung Erwachsene

Beginnt 08/26/2019 06:30 pm

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Cross-Training 07:00 pm

Cross-Training

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Männer-Fitness 07:00 pm

Männer-Fitness

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Endet 08/27/2019 08:00 pm

Thai-Bo 08:00 pm

Thai-Bo

Beginnt 08/27/2019 08:00 pm

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Jump up 07:30 pm

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Gesellschaftstanz 07:30 pm

Gesellschaftstanz

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Jump up 08:15 pm

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Parkour 05:45 pm

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Cross-Training 07:00 pm

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