Body Styling meets Faszien-Fitness

Abteilungsleitung/Übungsleiterin:
Kathrin Beck

Für diese Bewegungspraxis ist es wichtig, dass die Körpertemperatur steigt und während des Trainingsablaufes bzw. die komplette Dauer der Bewegung hoch bleibt. Durch fließende, weiche und elastische Bewegungen nimmt das Gleitverhalten des Bindegewebes, die sog. bindegewebsartige Verschiebbarkeit, gegeneinander zu. Damit kann beginnenden Verklebungen des Bindegewebes entgegengewirkt werden.

Wichtig für das Training sind

  • fließende, ineinander übergehende Bewegungen
  • Durchbewegung der Gelenke in unbelasteter Form
  • ein Wechselspiel von Belastung und Entlastung sowie
    maximaler Spannung und dem Lösen bzw. lockeren Bewegen

Mittwoch 18:45 – 20:00 Uhr, Gymnastikhalle der Gunzelin-Realschule, Eingang über Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

May 2020
SO MO DI MI DO FR SA

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

SO MO DI MI DO FR SA

26

27

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 04/27/2020 07:00 pm

Endet 04/27/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 04/27/2020 07:00 pm

Endet 04/27/2020 08:30 pm

28

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 04/28/2020 02:30 pm

Endet 04/28/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 04/28/2020 05:00 pm

Endet 04/28/2020 06:00 pm

29

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 04/29/2020 05:30 pm

Endet 04/29/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 04/29/2020 06:45 pm

Endet 04/29/2020 07:30 pm

30

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 04/30/2020 08:30 am

Endet 04/30/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 04/30/2020 03:30 pm

Endet 04/30/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 04/30/2020 06:00 pm

Endet 04/30/2020 07:00 pm

May 1

2

3

4

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/04/2020 07:00 pm

Endet 05/04/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/04/2020 07:00 pm

Endet 05/04/2020 08:30 pm

5

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/05/2020 02:30 pm

Endet 05/05/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/05/2020 05:00 pm

Endet 05/05/2020 06:00 pm

6

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/06/2020 05:30 pm

Endet 05/06/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/06/2020 06:45 pm

Endet 05/06/2020 07:30 pm

7

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/07/2020 08:30 am

Endet 05/07/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/07/2020 03:30 pm

Endet 05/07/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/07/2020 06:00 pm

Endet 05/07/2020 07:00 pm

8

9

10

11

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/11/2020 07:00 pm

Endet 05/11/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/11/2020 07:00 pm

Endet 05/11/2020 08:30 pm

12

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/12/2020 02:30 pm

Endet 05/12/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/12/2020 05:00 pm

Endet 05/12/2020 06:00 pm

13

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/13/2020 05:30 pm

Endet 05/13/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/13/2020 06:45 pm

Endet 05/13/2020 07:30 pm

14

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/14/2020 08:30 am

Endet 05/14/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/14/2020 03:30 pm

Endet 05/14/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/14/2020 06:00 pm

Endet 05/14/2020 07:00 pm

15

16

17

18

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/18/2020 07:00 pm

Endet 05/18/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/18/2020 07:00 pm

Endet 05/18/2020 08:30 pm

19

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/19/2020 02:30 pm

Endet 05/19/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/19/2020 05:00 pm

Endet 05/19/2020 06:00 pm

20

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/20/2020 05:30 pm

Endet 05/20/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/20/2020 06:45 pm

Endet 05/20/2020 07:30 pm

21

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/21/2020 08:30 am

Endet 05/21/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/21/2020 03:30 pm

Endet 05/21/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/21/2020 06:00 pm

Endet 05/21/2020 07:00 pm

22

23

24

25

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 05/25/2020 07:00 pm

Endet 05/25/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 05/25/2020 07:00 pm

Endet 05/25/2020 08:30 pm

26

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 05/26/2020 02:30 pm

Endet 05/26/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 05/26/2020 05:00 pm

Endet 05/26/2020 06:00 pm

27

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 05/27/2020 05:30 pm

Endet 05/27/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 05/27/2020 06:45 pm

Endet 05/27/2020 07:30 pm

28

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 05/28/2020 08:30 am

Endet 05/28/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 05/28/2020 03:30 pm

Endet 05/28/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 05/28/2020 06:00 pm

Endet 05/28/2020 07:00 pm

29

30

31

Jun 1

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 06/01/2020 07:00 pm

Endet 06/01/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 06/01/2020 07:00 pm

Endet 06/01/2020 08:30 pm

2

Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 06/02/2020 02:30 pm

Endet 06/02/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 06/02/2020 05:00 pm

Endet 06/02/2020 06:00 pm

3

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 06/03/2020 05:30 pm

Endet 06/03/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 06/03/2020 06:45 pm

Endet 06/03/2020 07:30 pm

4

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 06/04/2020 08:30 am

Endet 06/04/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 06/04/2020 03:30 pm

Endet 06/04/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 06/04/2020 06:00 pm

Endet 06/04/2020 07:00 pm

5

6

arrow_upward