Body Styling meets Faszien-Fitness

Abteilungsleitung/Übungsleiterin:
Kathrin Beck

Für diese Bewegungspraxis ist es wichtig, dass die Körpertemperatur steigt und während des Trainingsablaufes bzw. die komplette Dauer der Bewegung hoch bleibt. Durch fließende, weiche und elastische Bewegungen nimmt das Gleitverhalten des Bindegewebes, die sog. bindegewebsartige Verschiebbarkeit, gegeneinander zu. Damit kann beginnenden Verklebungen des Bindegewebes entgegengewirkt werden.

Wichtig für das Training sind

  • fließende, ineinander übergehende Bewegungen
  • Durchbewegung der Gelenke in unbelasteter Form
  • ein Wechselspiel von Belastung und Entlastung sowie
    maximaler Spannung und dem Lösen bzw. lockeren Bewegen

Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr, Gymnastikhalle der Gunzelin-Realschule, Eingang über Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Dec 2019
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HEUTE 12/13/2019
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
SO MO DI MI DO FR SA

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/02/2019 08:45 am

Endet 12/02/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/02/2019 07:00 pm

Endet 12/02/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/02/2019 07:00 pm

Endet 12/02/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/03/2019 02:30 pm

Endet 12/03/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/03/2019 05:00 pm

Endet 12/03/2019 06:00 pm

4

Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/04/2019 03:30 pm

Endet 12/04/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/04/2019 04:30 pm

Endet 12/04/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/04/2019 05:30 pm

Endet 12/04/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/05/2019 03:30 pm

Endet 12/05/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/05/2019 06:00 pm

Endet 12/05/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/05/2019 07:00 pm

Endet 12/05/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/06/2019 04:00 pm

Endet 12/06/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/06/2019 05:00 pm

Endet 12/06/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/09/2019 08:45 am

Endet 12/09/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/09/2019 07:00 pm

Endet 12/09/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/09/2019 07:00 pm

Endet 12/09/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/10/2019 02:30 pm

Endet 12/10/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/10/2019 05:00 pm

Endet 12/10/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/11/2019 03:30 pm

Endet 12/11/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/11/2019 04:30 pm

Endet 12/11/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/11/2019 05:30 pm

Endet 12/11/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/12/2019 03:30 pm

Endet 12/12/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/12/2019 06:00 pm

Endet 12/12/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/12/2019 07:00 pm

Endet 12/12/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/13/2019 04:00 pm

Endet 12/13/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/13/2019 05:00 pm

Endet 12/13/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/16/2019 08:45 am

Endet 12/16/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/16/2019 07:00 pm

Endet 12/16/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/16/2019 07:00 pm

Endet 12/16/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/17/2019 02:30 pm

Endet 12/17/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/17/2019 05:00 pm

Endet 12/17/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/18/2019 03:30 pm

Endet 12/18/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/18/2019 04:30 pm

Endet 12/18/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/18/2019 05:30 pm

Endet 12/18/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/19/2019 03:30 pm

Endet 12/19/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/19/2019 06:00 pm

Endet 12/19/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/19/2019 07:00 pm

Endet 12/19/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/20/2019 04:00 pm

Endet 12/20/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/20/2019 05:00 pm

Endet 12/20/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/23/2019 08:45 am

Endet 12/23/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/23/2019 07:00 pm

Endet 12/23/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/23/2019 07:00 pm

Endet 12/23/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/24/2019 02:30 pm

Endet 12/24/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/24/2019 05:00 pm

Endet 12/24/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/25/2019 03:30 pm

Endet 12/25/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/25/2019 04:30 pm

Endet 12/25/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/25/2019 05:30 pm

Endet 12/25/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/26/2019 03:30 pm

Endet 12/26/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/26/2019 06:00 pm

Endet 12/26/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/26/2019 07:00 pm

Endet 12/26/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/27/2019 04:00 pm

Endet 12/27/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/27/2019 05:00 pm

Endet 12/27/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/30/2019 08:45 am

Endet 12/30/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/30/2019 07:00 pm

Endet 12/30/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/30/2019 07:00 pm

Endet 12/30/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/31/2019 02:30 pm

Endet 12/31/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/31/2019 05:00 pm

Endet 12/31/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 01/01/2020 03:30 pm

Endet 01/01/2020 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 01/01/2020 04:30 pm

Endet 01/01/2020 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/01/2020 05:30 pm

Endet 01/01/2020 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/02/2020 03:30 pm

Endet 01/02/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/02/2020 06:00 pm

Endet 01/02/2020 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 01/02/2020 07:00 pm

Endet 01/02/2020 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 01/03/2020 04:00 pm

Endet 01/03/2020 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 01/03/2020 05:00 pm

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