Step Aerobic

    Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

    Eines der beliebtesten Workouts und Cardio Workouts. Nicht mehr neu aber dafür bewährt, verdrängt es viele Eintagsfliegen der Fitnessbewegung konsequent wieder von den Plätzen.
    Das Training hat positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die gezielte Auswahl der Übungen auf und mit dem Step sowie Dauer und Intensität ist entscheidend für den spezifischen Trainingsreiz.

    Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr, Gunzelin-Gymnastikhalle, Eingang vom Eulenring

    Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Min.
    Mitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

    Termine Fitness & Gesundheit

    Jun 2021
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    HEUTE 06/21/2021
    Training 3. Damen 07:00 pm - 09:00 pm
    Training weibl. D-Jugend 05:00 pm - 06:30 pm
    Große Fledermäuse (7-9 Jahre) 04:15 pm - 05:00 pm
    MORGEN 06/22/2021
    Turnen Fit Kids 05:00 pm - 05:45 pm
    Psychomotorik für Kinder 05:00 pm - 06:00 pm
    Nordic Walking 02:30 pm - 04:30 pm
    THURSDAY 01.01.1970
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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Endet 05/31/2021 08:00 pm

    Yoga 07:00 pm

    Yoga

    Beginnt 05/31/2021 07:00 pm

    Endet 05/31/2021 08:30 pm

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

    Beginnt 06/01/2021 02:30 pm

    Endet 06/01/2021 04:30 pm

    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

    Beginnt 06/01/2021 05:00 pm

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

    Beginnt 06/02/2021 05:30 pm

    Endet 06/02/2021 06:30 pm

    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

    Beginnt 06/09/2021 05:30 pm

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

    Beginnt 06/17/2021 08:30 am

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

    Beginnt 06/21/2021 07:00 pm

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    Yoga 07:00 pm

    Yoga

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Endet 06/22/2021 04:30 pm

    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

    Beginnt 06/23/2021 05:30 pm

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

    Beginnt 06/24/2021 08:30 am

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    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

    Beginnt 06/24/2021 03:30 pm

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    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

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    Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

    Präv. Fitnessgymnastik

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    Yoga 07:00 pm

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    Nordic Walking 02:30 pm

    Nordic Walking

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    Psychomotorik für K.. 05:00 pm

    Psychomotorik für Kinder

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    Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

    Wirbelsäulengymnastik

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    Body Styling 06:45 pm

    Body Styling

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    Reha-Sport 08:30 am

    Reha-Sport

    Beginnt 07/01/2021 08:30 am

    Endet 07/01/2021 09:30 am

    Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

    Gymnastik im Sitzen

    Beginnt 07/01/2021 03:30 pm

    Endet 07/01/2021 04:30 pm

    Rücken-Fit 06:00 pm

    Rücken-Fit

    Beginnt 07/01/2021 06:00 pm

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