Step Aerobic

Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

Eines der beliebtesten Workouts und Cardio Workouts. Nicht mehr neu aber dafür bewährt, verdrängt es viele Eintagsfliegen der Fitnessbewegung konsequent wieder von den Plätzen.
Das Training hat positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die gezielte Auswahl der Übungen auf und mit dem Step sowie Dauer und Intensität ist entscheidend für den spezifischen Trainingsreiz.

Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr, Gunzelin-Gymnastikhalle, Eingang vom Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Min.
Mitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Oct 2020
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HEUTE 10/23/2020
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
MORGEN 10/24/2020
Training Minis 10:00 am - 11:30 am
SO MO DI MI DO FR SA

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 09/28/2020 07:00 pm

Endet 09/28/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 09/28/2020 07:00 pm

Endet 09/28/2020 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 09/29/2020 02:30 pm

Endet 09/29/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 09/29/2020 05:00 pm

Endet 09/29/2020 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 09/30/2020 05:30 pm

Endet 09/30/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 09/30/2020 06:45 pm

Endet 09/30/2020 07:30 pm

Oct 1

Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 10/01/2020 08:30 am

Endet 10/01/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 10/01/2020 03:30 pm

Endet 10/01/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 10/01/2020 06:00 pm

Endet 10/01/2020 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 10/05/2020 07:00 pm

Endet 10/05/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 10/05/2020 07:00 pm

Endet 10/05/2020 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 10/06/2020 02:30 pm

Endet 10/06/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 10/06/2020 05:00 pm

Endet 10/06/2020 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 10/07/2020 05:30 pm

Endet 10/07/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 10/07/2020 06:45 pm

Endet 10/07/2020 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 10/08/2020 08:30 am

Endet 10/08/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 10/08/2020 03:30 pm

Endet 10/08/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 10/08/2020 06:00 pm

Endet 10/08/2020 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 10/12/2020 07:00 pm

Endet 10/12/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 10/12/2020 07:00 pm

Endet 10/12/2020 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 10/13/2020 02:30 pm

Endet 10/13/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 10/13/2020 05:00 pm

Endet 10/13/2020 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 10/14/2020 05:30 pm

Endet 10/14/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 10/14/2020 06:45 pm

Endet 10/14/2020 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 10/15/2020 08:30 am

Endet 10/15/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 10/15/2020 03:30 pm

Endet 10/15/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 10/15/2020 06:00 pm

Endet 10/15/2020 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 10/19/2020 07:00 pm

Endet 10/19/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 10/19/2020 07:00 pm

Endet 10/19/2020 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 10/20/2020 02:30 pm

Endet 10/20/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 10/20/2020 05:00 pm

Endet 10/20/2020 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 10/21/2020 05:30 pm

Endet 10/21/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 10/21/2020 06:45 pm

Endet 10/21/2020 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 10/22/2020 08:30 am

Endet 10/22/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 10/22/2020 03:30 pm

Endet 10/22/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 10/22/2020 06:00 pm

Endet 10/22/2020 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 10/26/2020 07:00 pm

Endet 10/26/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 10/26/2020 07:00 pm

Endet 10/26/2020 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 10/27/2020 02:30 pm

Endet 10/27/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 10/27/2020 05:00 pm

Endet 10/27/2020 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 10/28/2020 05:30 pm

Endet 10/28/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 10/28/2020 06:45 pm

Endet 10/28/2020 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 10/29/2020 08:30 am

Endet 10/29/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 10/29/2020 03:30 pm

Endet 10/29/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

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