Step Aerobic

Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

Eines der beliebtesten Workouts und Cardio Workouts. Nicht mehr neu aber dafür bewährt, verdrängt es viele Eintagsfliegen der Fitnessbewegung konsequent wieder von den Plätzen.
Das Training hat positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die gezielte Auswahl der Übungen auf und mit dem Step sowie Dauer und Intensität ist entscheidend für den spezifischen Trainingsreiz.

Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr, Gunzelin-Gymnastikhalle, Eingang vom Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Min.
Mitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

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HEUTE 01/22/2021
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
MORGEN 01/23/2021
Training Minis 10:00 am - 11:30 am
SO MO DI MI DO FR SA

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/28/2020 07:00 pm

Endet 12/28/2020 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/28/2020 07:00 pm

Endet 12/28/2020 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/29/2020 02:30 pm

Endet 12/29/2020 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/29/2020 05:00 pm

Endet 12/29/2020 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/30/2020 05:30 pm

Endet 12/30/2020 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 12/30/2020 06:45 pm

Endet 12/30/2020 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 12/31/2020 08:30 am

Endet 12/31/2020 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/31/2020 03:30 pm

Endet 12/31/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/31/2020 06:00 pm

Endet 12/31/2020 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/04/2021 07:00 pm

Endet 01/04/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/04/2021 07:00 pm

Endet 01/04/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/05/2021 02:30 pm

Endet 01/05/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/05/2021 05:00 pm

Endet 01/05/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/06/2021 05:30 pm

Endet 01/06/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/06/2021 06:45 pm

Endet 01/06/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/07/2021 08:30 am

Endet 01/07/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/07/2021 03:30 pm

Endet 01/07/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/07/2021 06:00 pm

Endet 01/07/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/11/2021 07:00 pm

Endet 01/11/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/11/2021 07:00 pm

Endet 01/11/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/12/2021 02:30 pm

Endet 01/12/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/12/2021 05:00 pm

Endet 01/12/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/13/2021 05:30 pm

Endet 01/13/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/13/2021 06:45 pm

Endet 01/13/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/14/2021 08:30 am

Endet 01/14/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/14/2021 03:30 pm

Endet 01/14/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/14/2021 06:00 pm

Endet 01/14/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/18/2021 07:00 pm

Endet 01/18/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/18/2021 07:00 pm

Endet 01/18/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/19/2021 02:30 pm

Endet 01/19/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/19/2021 05:00 pm

Endet 01/19/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/20/2021 05:30 pm

Endet 01/20/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/20/2021 06:45 pm

Endet 01/20/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/21/2021 08:30 am

Endet 01/21/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/21/2021 03:30 pm

Endet 01/21/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/21/2021 06:00 pm

Endet 01/21/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 01/25/2021 07:00 pm

Endet 01/25/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 01/25/2021 07:00 pm

Endet 01/25/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 01/26/2021 02:30 pm

Endet 01/26/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 01/26/2021 05:00 pm

Endet 01/26/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/27/2021 05:30 pm

Endet 01/27/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 01/27/2021 06:45 pm

Endet 01/27/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 01/28/2021 08:30 am

Endet 01/28/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/28/2021 03:30 pm

Endet 01/28/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 02/01/2021 07:00 pm

Endet 02/01/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 02/01/2021 07:00 pm

Endet 02/01/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 02/02/2021 02:30 pm

Endet 02/02/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 02/02/2021 05:00 pm

Endet 02/02/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 02/03/2021 05:30 pm

Endet 02/03/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 02/03/2021 06:45 pm

Endet 02/03/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 02/04/2021 08:30 am

Endet 02/04/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 02/04/2021 03:30 pm

Endet 02/04/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 02/04/2021 06:00 pm

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