Step Aerobic

Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

Eines der beliebtesten Workouts und Cardio Workouts. Nicht mehr neu aber dafür bewährt, verdrängt es viele Eintagsfliegen der Fitnessbewegung konsequent wieder von den Plätzen.
Das Training hat positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die gezielte Auswahl der Übungen auf und mit dem Step sowie Dauer und Intensität ist entscheidend für den spezifischen Trainingsreiz.

Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr, Gunzelin-Gymnastikhalle, Eingang vom Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Min.
Mitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Apr 2021
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MORGEN 04/12/2021
Training 3. Damen 07:00 pm - 09:00 pm
Training weibl. D-Jugend 05:00 pm - 06:30 pm
Große Fledermäuse (7-9 Jahre) 04:15 pm - 05:00 pm
THURSDAY 01.01.1970
THURSDAY 01.01.1970
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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 03/29/2021 07:00 pm

Endet 03/29/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 03/29/2021 07:00 pm

Endet 03/29/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 03/30/2021 02:30 pm

Endet 03/30/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 03/30/2021 05:00 pm

Endet 03/30/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 03/31/2021 05:30 pm

Endet 03/31/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 03/31/2021 06:45 pm

Endet 03/31/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 04/01/2021 08:30 am

Endet 04/01/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 04/01/2021 03:30 pm

Endet 04/01/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 04/01/2021 06:00 pm

Endet 04/01/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 04/05/2021 07:00 pm

Endet 04/05/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 04/05/2021 07:00 pm

Endet 04/05/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 04/06/2021 02:30 pm

Endet 04/06/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 04/06/2021 05:00 pm

Endet 04/06/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 04/07/2021 05:30 pm

Endet 04/07/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 04/07/2021 06:45 pm

Endet 04/07/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 04/08/2021 08:30 am

Endet 04/08/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 04/08/2021 03:30 pm

Endet 04/08/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 04/08/2021 06:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 04/12/2021 07:00 pm

Endet 04/12/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 04/12/2021 07:00 pm

Endet 04/12/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 04/13/2021 02:30 pm

Endet 04/13/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 04/13/2021 05:00 pm

Endet 04/13/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 04/14/2021 05:30 pm

Endet 04/14/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 04/14/2021 06:45 pm

Endet 04/14/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 04/15/2021 08:30 am

Endet 04/15/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 04/15/2021 03:30 pm

Endet 04/15/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 04/15/2021 06:00 pm

Endet 04/15/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 04/19/2021 07:00 pm

Endet 04/19/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 04/19/2021 07:00 pm

Endet 04/19/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 04/20/2021 02:30 pm

Endet 04/20/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 04/20/2021 05:00 pm

Endet 04/20/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 04/21/2021 05:30 pm

Endet 04/21/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 04/21/2021 06:45 pm

Endet 04/21/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 04/22/2021 08:30 am

Endet 04/22/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 04/22/2021 03:30 pm

Endet 04/22/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 04/22/2021 06:00 pm

Endet 04/22/2021 07:00 pm

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 04/26/2021 07:00 pm

Endet 04/26/2021 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 04/26/2021 07:00 pm

Endet 04/26/2021 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 04/27/2021 02:30 pm

Endet 04/27/2021 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 04/27/2021 05:00 pm

Endet 04/27/2021 06:00 pm

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 04/28/2021 05:30 pm

Endet 04/28/2021 06:30 pm

Body Styling 06:45 pm

Body Styling

Beginnt 04/28/2021 06:45 pm

Endet 04/28/2021 07:30 pm

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Reha-Sport 08:30 am

Reha-Sport

Beginnt 04/29/2021 08:30 am

Endet 04/29/2021 09:30 am

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 04/29/2021 03:30 pm

Endet 04/29/2021 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

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