Wirbelsäulengymnastik

Abteilungsleitung: Kathrin Beck

Übungsleiterin: Rosi Finger

Einfache Übungsprogramme zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Mobilisierung der Wirbelsäule. Bestehende Beschwerden können durch regelmäßiges Training gelindert werden.

Mittwoch 17:30 bis 18:30 Uhr, Gymnastikraum Gunzelinhalle

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Minuten
Vereinsmitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

Dec 2019
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HEUTE 12/13/2019
Gewichtheben 05:00 pm - 07:00 pm
Rhythmix ab 30 Jahre 06:00 pm - 08:00 pm
Dancings ab 18 Jahre 04:30 pm - 06:00 pm
SO MO DI MI DO FR SA

Dec 1

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/02/2019 08:45 am

Endet 12/02/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/02/2019 07:00 pm

Endet 12/02/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/02/2019 07:00 pm

Endet 12/02/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/03/2019 02:30 pm

Endet 12/03/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/03/2019 05:00 pm

Endet 12/03/2019 06:00 pm

4

Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/04/2019 03:30 pm

Endet 12/04/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/04/2019 04:30 pm

Endet 12/04/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/04/2019 05:30 pm

Endet 12/04/2019 06:30 pm

5

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/05/2019 03:30 pm

Endet 12/05/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/05/2019 06:00 pm

Endet 12/05/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/05/2019 07:00 pm

Endet 12/05/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/06/2019 04:00 pm

Endet 12/06/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/06/2019 05:00 pm

Endet 12/06/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/09/2019 08:45 am

Endet 12/09/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/09/2019 07:00 pm

Endet 12/09/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/09/2019 07:00 pm

Endet 12/09/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/10/2019 02:30 pm

Endet 12/10/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/10/2019 05:00 pm

Endet 12/10/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/11/2019 03:30 pm

Endet 12/11/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/11/2019 04:30 pm

Endet 12/11/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/11/2019 05:30 pm

Endet 12/11/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/12/2019 03:30 pm

Endet 12/12/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/12/2019 06:00 pm

Endet 12/12/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/12/2019 07:00 pm

Endet 12/12/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/13/2019 04:00 pm

Endet 12/13/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/13/2019 05:00 pm

Endet 12/13/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/16/2019 08:45 am

Endet 12/16/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/16/2019 07:00 pm

Endet 12/16/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/16/2019 07:00 pm

Endet 12/16/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/17/2019 02:30 pm

Endet 12/17/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/17/2019 05:00 pm

Endet 12/17/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/18/2019 03:30 pm

Endet 12/18/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/18/2019 04:30 pm

Endet 12/18/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/18/2019 05:30 pm

Endet 12/18/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/19/2019 03:30 pm

Endet 12/19/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/19/2019 06:00 pm

Endet 12/19/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/19/2019 07:00 pm

Endet 12/19/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/20/2019 04:00 pm

Endet 12/20/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/20/2019 05:00 pm

Endet 12/20/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/23/2019 08:45 am

Endet 12/23/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/23/2019 07:00 pm

Endet 12/23/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/23/2019 07:00 pm

Endet 12/23/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/24/2019 02:30 pm

Endet 12/24/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/24/2019 05:00 pm

Endet 12/24/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 12/25/2019 03:30 pm

Endet 12/25/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 12/25/2019 04:30 pm

Endet 12/25/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 12/25/2019 05:30 pm

Endet 12/25/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 12/26/2019 03:30 pm

Endet 12/26/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 12/26/2019 06:00 pm

Endet 12/26/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 12/26/2019 07:00 pm

Endet 12/26/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 12/27/2019 04:00 pm

Endet 12/27/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 12/27/2019 05:00 pm

Endet 12/27/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 12/30/2019 08:45 am

Endet 12/30/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 12/30/2019 07:00 pm

Endet 12/30/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 12/30/2019 07:00 pm

Endet 12/30/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 12/31/2019 02:30 pm

Endet 12/31/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 12/31/2019 05:00 pm

Endet 12/31/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 01/01/2020 03:30 pm

Endet 01/01/2020 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 01/01/2020 04:30 pm

Endet 01/01/2020 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 01/01/2020 05:30 pm

Endet 01/01/2020 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 01/02/2020 03:30 pm

Endet 01/02/2020 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 01/02/2020 06:00 pm

Endet 01/02/2020 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 01/02/2020 07:00 pm

Endet 01/02/2020 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 01/03/2020 04:00 pm

Endet 01/03/2020 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 01/03/2020 05:00 pm

Endet 01/03/2020 06:00 pm

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