Ambulanter Herzsport
30.12.16.

Sport in der Rehabilitation
– Ambulanter Herzsport –

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Was ist Ambulanter Herzsport?
Ambulanter Herzsport ist ein auf die individuelle Belastbarkeit des einzelnen Teilnehmers abgestimmtes sporttherapeutisches Bewegungsprogramm f√ľr Patienten und Patientinnen nach Akutereignissen, wie Herzinfarkt, Bypassoperationen, Ballondilatation, Herzklappenersatz oder Herztransplantation. Arterielle Hypertonie oder die koronare Herzerkrankung sind.

Wenn Ihnen Ihr Herz am Herzen liegt
Wenn Sport f√ľr Sie eine Herzensangelegenheit ist, sind Sie bei einem individuell dosierten, kontrollierten und √ľberwachten Ausdauertraining genau richtig. Aus sportmedizinischer Sicht existieren nur sehr wenige Gr√ľnde, von einem Ausdauertraining abzuraten ebenso Stichw√∂rter zur Teilnahme am ambulanten Herzsport.

Wie läuft so eine Herzsportstunde ab?
Prinzipiell ist eine Herzsportstunde wie folgt aufgebaut:

  • –¬† Aufw√§rmen
  • –¬† Gymnastik und Spa√ü
  • –¬† Ausdauer
  • –¬† Spiel
  • –¬† Entspannung

Die Inhalte und Schwerpunkte dieser Einheiten unterscheiden sich zwischen den Gruppen durch eine unterschiedliche Belastbarkeit der Teilnehmenden. Aber auch innerhalb einer Gruppe ist die Belastbarkeit der Einzelnen noch sehr unterschiedlich. Es geh√∂rt dazu, dass einige fr√ľher aus √úbungen aussteigen w√§hrend andere weitertrainieren. Das Leistungspensum individuell wird zugeschnitten.

Betreuung mit Herz und Sachverstand
Betreut wird der ambulante Herzsport von speziell ausgebildeten Trainern in Abstimmung mit den in jeder √úbungseinheit anwesenden √Ąrzten. Mit einem regelm√§√üigen Training wird eine Senkung des Blutdrucks, eine deutliche Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen und eine erh√∂hte Beweglichkeit erreicht.

Dieses Qualitätssiegel wird vom Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer und dem Deutschen Behindertensportverband verliehen. Hierdurch wird dokumentiert, dass die ausgezeichneten Übungsleiter ein qualitativ hochwertiges Angebot nach den vorgegebenen Qualitätskriterien erbringen.