Step Aerobic

Abteilungsleitung/Übungsleiterin: Kathrin Beck

Eines der beliebtesten Workouts und Cardio Workouts. Nicht mehr neu aber dafür bewährt, verdrängt es viele Eintagsfliegen der Fitnessbewegung konsequent wieder von den Plätzen.
Das Training hat positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit. Die gezielte Auswahl der Übungen auf und mit dem Step sowie Dauer und Intensität ist entscheidend für den spezifischen Trainingsreiz.

Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr, Gunzelin-Gymnastikhalle, Eingang vom Eulenring

Nichtmitglieder (als Kursangebot) 45,00 € für 10 x 60 Min.
Mitglieder Dauerangebot, keine zusätzlichen Kosten

Termine Fitness & Gesundheit

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 07/29/2019 08:45 am

Endet 07/29/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 07/29/2019 07:00 pm

Endet 07/29/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 07/29/2019 07:00 pm

Endet 07/29/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 07/30/2019 02:30 pm

Endet 07/30/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 07/30/2019 05:00 pm

Endet 07/30/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 07/31/2019 03:30 pm

Endet 07/31/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 07/31/2019 04:30 pm

Endet 07/31/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 07/31/2019 05:30 pm

Endet 07/31/2019 06:30 pm

Aug 1

Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 08/01/2019 03:30 pm

Endet 08/01/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 08/01/2019 06:00 pm

Endet 08/01/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 08/01/2019 07:00 pm

Endet 08/01/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 08/02/2019 04:00 pm

Endet 08/02/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 08/02/2019 05:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 08/05/2019 08:45 am

Endet 08/05/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 08/05/2019 07:00 pm

Endet 08/05/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 08/05/2019 07:00 pm

Endet 08/05/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 08/06/2019 02:30 pm

Endet 08/06/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 08/06/2019 05:00 pm

Endet 08/06/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 08/07/2019 03:30 pm

Endet 08/07/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 08/07/2019 04:30 pm

Endet 08/07/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 08/07/2019 05:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 08/08/2019 03:30 pm

Endet 08/08/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 08/08/2019 06:00 pm

Endet 08/08/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 08/08/2019 07:00 pm

Endet 08/08/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 08/09/2019 04:00 pm

Endet 08/09/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 08/09/2019 05:00 pm

Endet 08/09/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 08/12/2019 08:45 am

Endet 08/12/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 08/12/2019 07:00 pm

Endet 08/12/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 08/12/2019 07:00 pm

Endet 08/12/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 08/13/2019 02:30 pm

Endet 08/13/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 08/13/2019 05:00 pm

Endet 08/13/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 08/14/2019 03:30 pm

Endet 08/14/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

Beginnt 08/14/2019 04:30 pm

Endet 08/14/2019 06:30 pm

Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 08/14/2019 05:30 pm

Endet 08/14/2019 06:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 08/15/2019 03:30 pm

Endet 08/15/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 08/15/2019 06:00 pm

Endet 08/15/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 08/15/2019 07:00 pm

Endet 08/15/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 08/16/2019 04:00 pm

Endet 08/16/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

Beginnt 08/16/2019 05:00 pm

Endet 08/16/2019 06:00 pm

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

Beginnt 08/19/2019 08:45 am

Endet 08/19/2019 09:45 am

Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 08/19/2019 07:00 pm

Endet 08/19/2019 08:00 pm

Yoga 07:00 pm

Yoga

Beginnt 08/19/2019 07:00 pm

Endet 08/19/2019 08:30 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

Beginnt 08/20/2019 02:30 pm

Endet 08/20/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 08/20/2019 05:00 pm

Endet 08/20/2019 06:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 08/21/2019 03:30 pm

Endet 08/21/2019 04:30 pm

Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

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Wirbelsäulengymnast.. 05:30 pm

Wirbelsäulengymnastik

Beginnt 08/21/2019 05:30 pm

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

Beginnt 08/22/2019 03:30 pm

Endet 08/22/2019 04:30 pm

Rücken-Fit 06:00 pm

Rücken-Fit

Beginnt 08/22/2019 06:00 pm

Endet 08/22/2019 07:00 pm

Step Aerobic 07:00 pm

Step Aerobic

Beginnt 08/22/2019 07:00 pm

Endet 08/22/2019 08:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

Qigong für Einsteiger

Beginnt 08/23/2019 04:00 pm

Endet 08/23/2019 05:00 pm

Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

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Reha-Sport 08:45 am

Reha-Sport

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Präv. Fitnessgymnas.. 07:00 pm

Präv. Fitnessgymnastik

Beginnt 08/26/2019 07:00 pm

Endet 08/26/2019 08:00 pm

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Nordic Walking 02:30 pm

Nordic Walking

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Endet 08/27/2019 04:30 pm

Psychomotorik für K.. 05:00 pm

Psychomotorik für Kinder

Beginnt 08/27/2019 05:00 pm

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Thai Chi für Einste.. 03:30 pm

Thai Chi für Einsteiger

Beginnt 08/28/2019 03:30 pm

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Thai Chi für Fortge.. 04:30 pm

Thai Chi für Fortgeschrittene

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Gymnastik im Sitzen 03:30 pm

Gymnastik im Sitzen

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Rücken-Fit 06:00 pm

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Step Aerobic 07:00 pm

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Qigong für Einsteig.. 04:00 pm

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Qigong für Fortgesc.. 05:00 pm

Qigong für Fortgeschrittene

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